12月26日 火曜日 遠州灘ランニング 静岡県掛川市大須賀海岸 午前中は接骨院に行き、昼から静岡県掛川の海に車で移動して、遠州灘ランニングの続きを行いました。 前回の一番東側でもある掛川市沖ノ須の国道150号線沿いの路肩に車を停め、そこからスタートで…

12月24日 日曜日 自転車キャンプ2日目 ほうべの森 朝4時に起床。しかし外は真っ暗。 トイレに行きたいが、テントから出たくない。ああ打ち首獄門委員会状態(笑)。 1時間半我慢したが、耐えきれなくなりテントから出てトイレに向かう。 俺は何やってんだ(笑)…

12月23日 土曜日 自転車冬キャンプ初日 愛知県田原市ほうべの森 「冬のキャンプも1回ぐらいはやりたいなあ」 何を血迷ったのか、自転車でキャンプに行くことにした。昨年は電車と徒歩にて行ったのですが今年は自転車です。 自転車は・・・寒いだろうなあ。で…

12月20日 水曜日 真冬の遠州灘でゴミ拾い このクソ寒い中、愛知県田原市赤羽根の遠州灘に行って、久しぶりにゴミ拾いをしました。 平日の赤羽根の海岸は釣り人が数人居ましたが、この季節サーファーさん達がいないので、海岸をほぼ独占状態です。 朝早く行き…

12月19日 火曜日 献血59回目 献血の間隔が短くて何度も出来る、血漿献血（血液中の血漿のみを献血）、血小板献血（血液中の血小板のみ献血）が、年間の回数限度に引っかかってしまったので、当分出来ません。そのまま血を抜く「400ｍｌ全血」ならできるので…

12月17日 日曜日 庄内緑地グリーンランニング 百姓走る 先月は「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」「信州飯島 米俵マラソン」と、旅行を兼ねた遠征大会でしたが、今日は同じ愛知県の庄内緑地で開催される、「庄内緑地グリーンランニング」に参加してきました…

12月16日 土曜日 治療の日 本日は午後に用事があるので、午前中早めに接骨院に行ってきました。 少しづつ良くなっておりますが、もう少し時間がかかりそうです。今日も電気を当ててもらいました。 左右両方の肩が痛い。生活上の問題はあまり無いけれど、運動…

12月14日 木曜日 沼にハマりつつあるDIY さてさて「壁紙を変える」というDIYも2部屋を終了させました。が、もう一つ残ってる「天井を張り替える」という作業に取り掛かりました。 この天井を張り替えるという作業、とてつもなくしんどい。 で、壁紙を、 「べ…

12月12日 火曜日 今年最後の練習 年末は忙しくて、今日も本当は行けないと思っていたのですが、偶然予定が空いたので練習に行きました。ただし右肩が痛いので、あまり練習できませんが、まあそれなりに体を動かしてみようと。 今日が私にとって今年最後の練…

12月10日 日曜日 柔道会の忘年会 本日は柔道会の忘年会でした。 プライベートな話がいっぱい出たので、詳しくは書けませんでしたが・・・皆さんいろんな人生を歩まれて来ておられるので、知らない世界の話を沢山聞くことが出来ました。 一言で言えば、「異業…

12月9日 土曜日 また怪我をした 「先日無事練習を終えました」とブログに書いたのですが、翌日水曜日に右肩が腫れ てきた。 あちゃー、もしかして乱取りで肩から落ちたのが原因なのか。 しかし翌日に腫れるとは、ジジイの証拠ではないか。 大昔左肩から落ち…

12月5日 火曜日 寒くて練習にならんと思ったが マラソン大会の乳酸も抜け、五十肩の痛みもかなり引いてきました。 会社から駆け付けたのですが、平坂中学武道場の寒い事寒い事。だだっ広い武道場に、小さい電気ストーブが2台あるだけ。PTAの方たちも寒そうに…

12月3日 日曜日 遠州灘ランニング（静岡県掛川市大須賀周辺） 実は日曜日の朝に、岡崎の某所のマッサージ屋さんに行って、1時間コースを受けてきました。変なマッサージ屋さんではありません。お間違え無きよう(笑)。友人の紹介です。 いやーすっきりしたわ…

12月2日 土曜日 もう少し我慢の子 昨日愛知県新城市まで車を飛ばし、かの地をランニングして温泉につかってきたのですが、その晩足が攣りました(笑)。 まだ疲れが抜けきってないのかあー！ 翌日土曜日は柔道の練習日なのですが、この日も年の種に軽いメニュ…

12月1日 金曜日 本宮山の麓を走る 急遽半日だけ時間が空いたので、車を１時間半飛ばして「本宮の湯」という日帰り温泉に行った。いつもなら本宮山に登るのですが、往復４時間かかるのでパスし、麓を１時間走ってみた。 久しぶりの「プチ旅ラン」です。 距離…

11月29日 水曜日 献血58回目は、久しぶりに豊橋で マラソン大会で先送りしてた献血に行ってきました。久しぶりの豊橋です。 9時からの予約で、朝の7時10分に家を出たのですが・・・国道23号線が大渋滞。蒲郡から豊橋まで全然動かず。 途中から23号バイパスを…

11月28日 火曜日 乳酸が抜けなくて足が動かない 2週連続マラソン大会（しかも前泊遠征）というスケジュールでしたので、さすがに足が動かなくなりました。歩く時はヨロヨロ。 「生まれたての小鹿みたいなもんだ」と私。 「そんな可愛いモノではない。酒の飲…

11月26日 米俵マラソン 何じゃあ！この激坂は！ スタートしてダラダラと150ｍほど走ると、前には幼稚園児の仮装ランナー集団さん達がいました。 まったりまったり。こういう大会って良いなあ。 地元の太鼓の皆さんの演奏を聞くのが、1ｋｍ続くずっと下る坂道…

11月26日 日曜日 米俵マラソン スタート前の仮装ランナーさん達 朝6時に目が覚めて、天竜川でトーストとラーメンの朝食を摂り、コーヒータイムの後に会場入りしました。 受付は8時半からなので、駐車場の片隅に椅子を出し、南アルプスを見ながらコーヒータイ…

11月25日 土曜日 米俵マラソンは前日入り観光三昧 明日は長野県伊那飯島町にて「米俵マラソン世界大会」が開催されるので、前日から現地入りしました。 高速を使わず全部下道(笑)、往復で￥6,800かかるからね。でも遠いよう。 朝8時に出て12時半に着。まず最…

11月24日 金曜日 世界大会に出場します(笑) 世界大会に出ます。 嘘ではありません、ホンマです。 今週日曜日、長野県伊那飯島町で行われる、「米俵マラソン」 この大会は世界大会なんですよ、世界せかい。 3キロの米俵を担いで、10ｋｍを走ります。アホです…

11月21日 火曜日 歩くのが辛い 日曜日にハーフマラソンを完走しました！自分で自分に拍手！パチパチパチ！ で、足が筋肉痛で歩くのも難儀してるのに、翌日月曜日は何故か会社へは自転車で行き、夜にはジムで筋トレ・・・足だけではなく腰も重いので、結局ス…

11月19日 日曜日 柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る3 じゃーん。中間地点のタイムは1時間25分でした。このままのペースで何とかゴールできるかな？ギリギリのところです。 ほぼ同じペースで走っておられた女性の方は、 「昨年は最後の関門…

11月19日 日曜日 柔道おじさん、ジュビロ磐田メモリアルマラソンを走る2 仮装ランナーの皆さんと駄弁ってたら、いつの間にかピストルがなってスタート。大慌てでストップウォッチを押す。いつもの事ですわ(笑)。 最後尾はしばらく動かず、スタートラインを通…

11月19日 日曜日 柔道おじさんハーフマラソンを走る1（ジュビロ磐田） あー緊張する。 膝が壊れてから2年半ぶりのハーフマラソンです。ケガの後は10キロの大会までは出たことあるけど、ホンマに21ｋｍ走れるんかいな。 本日は静岡県磐田市で開催される「ジュ…

11月14日 火曜日 とうとう柔道着の下に長袖を着込みました 寒さをわかっていながら、いつものように自転車で行って、途中震えてます。アホです。 道場に到着する頃には、体中が冷え切ってました。手がちべたい。指の感覚が無い。 アカン、いつものようにTシ…

11月13日 月曜日 2年半ぶりハーフマラソンに参加します（ジュビロ磐田） 今週末ハーフマラソンに出場します。静岡県磐田市で開催される「ジュビロ磐田メモリアルマラソン」です。ハーフは2年半ぶりです。 久しぶりなのでドキドキするなあ。 21年4月に半月板…

11月11～12日 土～日曜日 息子の帰省 21歳息子が数か月ぶりに帰省です。 本当は金曜の晩に帰る予定でしたが、会社同期との飲み会があり、土曜の朝帰ってきました。 金曜の晩は同期全員で愚痴大会だったらしい(笑)。 「わははは、社会人35年の俺より、サラリ…

11月11日 土曜日 草刈りボランティア再び 仕事が溜まってます。会社の仕事ではなく家の仕事・地区の仕事。 本日はボランティアで、ご近所の県道の草刈りを行いました。 9月に1回刈ったのですが、今年は気温が高くて秋も雑草が生い茂るという状況。歩道の両側…

11月7日 火曜日 かなり良くなってきましたけど 左肩の痛みもかなり軽減してきました。トイレでお尻が拭けるぐらいに回復(笑)。 帯を巻くのも支障なく出来るように。 ですがまだうまく力が入りません。カクンと抜ける感じが付きまといます。 本日も師匠はお休…